冬天到了，万物收藏，春秋季节的繁荣收获与欢腾都在入冬后渐渐消逝，大自然又迎来了一轮的枯荣。

有相关研究表明，冬天更容易让人有忧郁情绪。人脑中的松果体分泌一种褪黑素，这种激素有抑制抑郁情绪产生的作用。这种激素随着光照的时间、强度、温度的变化而变化。

冬日里阴郁的天气，没有暖意的阳光，寒冷的温度会让人缺少了户外运动的心情，凋零的季节，山林不再苍翠，草木开始枯萎，树叶变得稀疏，大地也退了褪色。 

如果再来一场大雪，白茫茫一片给人苍凉寂寥之感，冰冷而萧条。这时人们的心情也仿佛走入冬天。

世间万物因色彩的独特而显现出美好。即便大地褪了颜色，生活依旧可以拥有灿烂多彩，在现实生活中，颜色与人们的情绪同样密切相关，人们的情绪有时也会随着颜色的变化而变化。

如何治愈寒冬忧郁？

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