本期坐镇专家为

上海市质量监督检验技术研究院建材所建筑五金及锁具检测室主任

唐敏俊

一起跟大家聊聊晚上睡觉那些事儿

腰痛说来，就来让人猝不及防

腰间盘突出已经成为了“年轻病”

越来越多的年轻人尤其是上班族

30岁却拥有60岁的腰椎

你知道我国有多少腰椎病患者吗？

腰不好的人大概都听过这样一句话

“睡睡硬板床就好了！”

甚至有的人直接撤掉床垫睡床板

认为这样就能减轻疼痛事实真是这样吗？

让专家和独家数据告诉你

你的腰最适合哪种硬度的床

专家科普时间

靠谱好物清单

    市面上的床垫多不胜数，商家广告也是眼花缭乱，作为消费者，有时候难以辨别质量好坏，以及不知道哪一款才是适合自己的床垫。作为好物推荐官，为小伙伴们推荐真正好用、舒适、好质量的床垫，是高小编的职责所在。

    于是，高小编从2021年沸腾质量奖几百款参评产品中，精选出了以下几款舒适度表现优秀的弹簧软床垫。这几款床垫不仅在舒适度上一致获得上海市质量监督检验技术研究院的一直认可，而且还获得了“沸腾质量奖”。

①Simmons席梦思护脊3

②顾家亚运深睡垫领航版（型号：M1077）

③丝涟Elegance 蓝雅

④龙凤66周年款

    弹簧床垫的海绵性能是决定弹簧床垫舒适度的重要因素之一。回弹性差、容易变形的床垫不能很好地支撑身体，轻则影响睡眠健康，腰酸背痛，长期使用还会影响脊柱变形等。在上海质检院检测中，这几款床垫的海绵回弹性均≥40%，最高达46%，符合标准要求，使用舒适。

　　同时，这几款床垫的海绵75%压缩永久变形也均≤6%，最低为5.39%，符合标准要求，不易变形。

　　除了内部的海绵之外，床垫表面的面料也同样重要，舒适亲肤是好床垫的基础条件之一。在上海质检院检测中，这几款床垫的面料PH值范围均处在4.0-7.5之间，符合标准要求，面料舒适，不刺激肌肤。

      ①Simmons席梦思护脊3

      推荐理由：Simmons席梦思护脊3光看名字就知道是腰间盘突出患者们的福音了。在承托效果上，表现出色。它采用领先的“硬钢线”弹簧，再搭配席梦思独立袋装弹簧，能够根据人体曲线提供适当的承托。此外，它的海绵是VF超高密度海绵，能够防止床垫产生变形凹陷，因此睡起来更舒适。

　　Simmons席梦思作为大品牌，可以说是家喻户晓。除了舒适度高之外，在耐久性方面，这款床垫也经受住了质检专家们的“摧残”。质检机构采用专业的耐久性测试仪器对它的睡眠区域中心经过50000次测试、边部进行8000次测试，结果显示面料无破损、无断簧、缝边和铺垫面料也无损无位移。且睡眠区域垫面高度为95.8%，边部区域垫面高度为98.5%，均符合标准要求。

　　②顾家亚运深睡垫领航版（型号：M1077）

　　推荐理由：顾家这款亚运深睡领航版床垫来头可不小，是顾家家居成为杭州2022年第19届亚运会官方床垫独家供应商后推出的心血之作。它的厉害之处在于是通过黑科技来达到舒适睡眠的效果。

　　不仅采用新型控温技术，能够自动感应身体热量，快速排湿散热；而且采用高密度、高回弹的天然乳胶，还在腰部区域填充了凝胶深睡棉，能够捕捉身型曲线，亲密贴合；弹簧则采用三区独立筒袋设计，能够针对人体不同区域合理调节软硬度，在腰臀受力区实现独立支撑。对于腰不好的人来说，可以说十分实用了。

　　它的面料也是很亲肤的，在上海质检院专家检测中，面料PH值为6.9，符合国家标准，亲肤不刺激，而且也没有检测出甲醛含量，不会危害身体健康。

　　③丝涟Elegance 蓝雅

       推荐理由：丝涟床垫也是历史悠久的老品牌了。这款Elegance 蓝雅床垫经上海市质检院权威专家的检测，各项指标数据也都十分优秀，尤其在舒适度方面可以说是领先水准。比如它的海绵回弹性，达到了46%，优于标准要求的≥40%。有腰间盘突出的人就适合睡这种有弹性、不会塌陷不会变形的床垫，承托力比较好，能够保护脊椎。

　　④龙凤66周年款

      推荐理由：起源于上个世纪的龙凤床垫也是家喻户晓的老品牌，当时上海人结婚啊、乔迁新居啊都为拥有一张龙凤床垫而感到自豪。六十多年来，龙凤也一直以生产制造朴实而精良的床垫得到人们的喜爱。

　　小编介绍的这款龙凤66周年款床垫在质量性能上同样得到上海市质检院专家的认可，尤其是舒适度方面包括海绵回弹性、海绵75%压缩永久变形、面料亲肤性等都表现优秀。尤其它的海绵75%压缩永久变形率仅为5.39%，不仅承托效果好，睡起来不会腰酸背痛，而且经久耐用，一张床垫可以使用多年。

　　数据来源：

      沸腾质量奖/沸腾质量数据

      本期顾问专家：

      唐敏俊 

     上海市质量监督检验技术研究院建材所建筑五金及锁具检测室主任

      引用标准：

      T/CNFA 2-2017 软体家具 床垫