春节归来，最火爆的地方就是医院了，各个门诊都是人满为患，特别是中医理疗处，刮痧、针灸、拔罐、火疗各种除湿驱寒、疏通经络的手段轮番来袭。身边的朋友笑道，这就叫花钱买罪受。
可是经络不通、体内寒气重，加上春节期间的饮食油腻，日常缺乏运动，身上总感觉不够舒适，轻则长湿疹，重则肩颈疼痛，不能扭转头部。
一、如何去除湿气？
这样的情况下，该如何进行日常改善呢？民间的各位生活专家们提供了不少办法：
第一，运动。每日坚持锻炼身体。
第二，泡温泉。多泡温泉，延年益寿，不是没有道理的。
第三，食疗法。薏米白胡椒猪肚汤、三花薏米瘦肉汤、健脾祛湿汤、扁豆瘦肉汤都是不错的选择。
第四，桑拿汗蒸。每周进行1-2次最好，每次间隔5-10天。
二、汗蒸的好处：
1、美容祛斑，排毒养颜。韩国的女生皮肤好的秘籍就是多去汗蒸房。
2、排出汗水和积聚在体内的毒素，能够减轻关节炎、肠胃炎、慢性支气管炎等症状。
3、加强气管、支气管及肺部功能，对脱敏、排痰有良好的作用。
4、通过汗蒸养生亦可有效排除体内湿毒。
5、最显着的一点就是美白肌肤，改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老，尤其对女士最为显着，蒸过几次后就会使皮肤光滑细嫩。
6、深层排汗，在汗蒸馆内所出的汗是与平时出的汗有区别的，它不粘、不臭，是真正的在给细胞洗澡，当人体细胞年轻健康了，那么人也就会越来越年轻健康。
7、调节阴阳，人们长时间生活在有空调的房间里，比如卧室、汽车、商场、银行、办公室等等。天长日久，必然破坏人体阴阳平衡。通过汗蒸可有效平衡人体阴阳。
三、汗蒸的禁忌：
经期的女性，有高血压、心脏病、结核病患者，急性疾病、癌症晚期、高烧高热患者、恶性肿瘤患者、传染性皮肤病者以及其他不能耐高温的人士不适合汗蒸。还有男性不宜长时间频繁汗蒸，一般建议一月5-6次就好。
四、汗蒸房的有哪些品牌
英皇卫浴、阿波罗、浪鲸卫浴、欧路莎、华美嘉、万斯敦、雅立淋浴房、桑乐金、德彼、秭霖。其中英皇、阿波罗、浪鲸、欧路莎、华美嘉、万斯敦之前多以出口国外为主，近些年随着汗蒸房需求不断扩大，雅立、德彼等品牌在国内市场开始兴起。
德彼汗蒸房
上榜理由：汗蒸房十大品牌，DEPI德彼·源自欧洲传统体育竞技对抗，她代表着最高超的技术水平，最强健的体魄和至高无上的荣耀！2002年因海外业务发展需要，雅立集团高层决定成立独立公司负责对外贸易，DEPI德彼·应运而生。