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有空一起睡 | 想要睡得好,你还缺一套顶级装备
2019-08-20 09:46:00 编辑:黄大轮 来源:爱活网 0 2

  敲下这行字的时候,我无比的想要睡上一觉。

  怎么可能是因为工作呢?我永远不会讨厌工作的,我热爱工作,我现在犯困不过是因为昨晚没睡好而已!

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  夜里睡不好,白天睡不醒,几乎是当下每个年轻人的常态,拖着疲乏的身躯爬到床上,却发现无论如何都不能好好入睡。如果前面的助眠食物以及睡前运动都没能帮到你,那可能是你的睡眠装备选择出了点什么问题。

  枕头

  看起来像一句废话,但确实有相当一部分小伙伴不能安睡实际上就是没挑到合适的枕头,枕头过高、过低都只算是初阶问题,记忆海绵、羽绒填充以及合成纤维等不同材质也直接对应每一类用户的需求,比如肩颈长期处于高压力状态的上班族,记忆海绵枕就能更均匀的分配压力,而羽绒枕头可以提供更理想的透气状态,能够让用户得到更好的放松从而入睡,所以还是建议大家在亲身尝试过后再进行选择。

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  所以有机会一起睡觉啊,我什么枕头都有。

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  晶雅音管

  小夜灯+音响的设计简直太赞,虽然索尼不止一次表示它的音质很棒而且设计也有独到之处,但我真的是拿它当一个会唱歌还不会发出有害气体的蜡烛来看待,用中等偏下的音量播放一些森林、溪流、风暴等自然声音,配合昏黄的灯光,对于安心入睡来说真的再好不过,特别是二代晶雅音管还真就加入了烛火模式,灯光会偶尔随机恍惚几下来模拟摇曳的烛火,氛围感简直不要更棒。

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  Bose Sleepbuds

  对于有噪音困扰的“睡眠困难户”来说,单纯的耳塞有时候已经难以抵挡噪音的精神伤害,这时候就要请降噪大佬Bose登场,为了能让我们在那些难以屏蔽的噪音中也能安眠入睡,去年他们推出了Bose Sleepbuds睡眠降噪耳塞。就我们之前的体验来看(文章),使用全新遮噪技术noise-masking的Bose Sleepbuds有着很好的耳压控制,在保证了足够降噪能力的同时不会给耳朵带来太大压力,同时配合手机端APP播放白噪音,也是一种能很好舒缓精神的方式。

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  PS:在使用Bose Sleepbuds时请慎用“溪流”音效,小编在使用这一音效时总会有着脑袋里灌水的感觉,神经更紧张了!

  闭嘴贴

  不想戴耳塞但是身边又有个鼾声如雷的床伴时,可以尝试一下这个,不过小编没有这类需求所以不知道具体效果是否给力。

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  怎么写着写着文章就留下了单身狗的眼泪?

  蒸汽眼罩

  蒸汽眼罩是一个评论两极分化严重的装备,从用完了两盒花王的小编角度来看它大多数时候都没啥用,我从来没有过戴着蒸汽眼罩入睡的经历。但有不少小伙伴表示在蒸汽眼罩的帮助下,暖暖的眼部让自己的神经大为放松,很轻易地就进入到睡眠状态,看来是否选择这货还是要看个人体质吧。

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  说到个人体质,有部分用户对于光线有着异常的敏感,房间里稍微有点光污染就难以入睡,这时候尝试一下普通眼罩也是不错的选择。

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  高数课本

  在横向对比了所有教材后,小编还是认为高数课本才是最有助于睡眠的书籍,不管是微积分还是空间几何都能轻易地让你梦回学生时代,一边惦记着学分一边陷入到昏死状态,当然副作用就是你有可能会在梦中梦到艾萨克·牛顿和阿基米德,这听起来可不是什么幸福的事儿。

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  史上最强杠精

  而且即使真的抵抗力超群连高数都不能将你击溃,你也能得以巩固这些已经多年未有接触的高阶知识,总之怎样都不亏。

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  柯南同款手表麻醉针

  无痛苦,见效快,3-5秒就能让人陷入沉睡,睡着了还会有个发型清奇的小学生出来帮你收拾一切残局。而最吸引我们的在于柯南手表麻醉针没有毒副作用,毕竟把自己的老岳父射了上千针都没出现过什么后遗症,后脑勺至今没有出现明显伤痕,从药效到安全性都秒杀什么安眠药褪黑素之流好吗?

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  看来琴酒睡不着的原因不是因为柯南的存在,也不是因为整个酒厂都是卧底,而是因为没有这样一款给力的麻醉针啊!

  大悲咒播放机

  在准备终结这篇文章时,我在某宝看到了这个宝贝。

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  我没有在上班时间摸鱼!

  内置超过16G的综合佛曲,还有各种佛号佛经以及木鱼声,在听到的一瞬间大概连心灵都会感到纯净吧,所以睡不着不能怪别人,肯定是心中的污秽太多,听听佛曲放松一下大概也会起到一定的作用吧。

  考虑到信仰自由问题,有这方面需求的小伙伴还可以购买圣经版或者道德经版,总之总有一款能帮你超凡脱俗、快速入睡就是了。

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